Cara Mencegah Penyakit Diabetes Sejak Dini

Mereka yang gemar makanan dan minuman yang manis dapat mengganti gula dengan penis yang rendah atau juga non kalori yang alami maupun buatan. Makanan manis selalu memikat selera, anak-anak hingga dewasa. Jujur kita sulit mengerem konsumsi makanan manis hingga akhirnya membahayakan diri sendiri karena dapat merangsang dan memicu terjadinya penyakit diabetes.

Gula adalah sumber energi, karbohidrat akan diubah menjadi gula untuk digunakan sebagai sumber energi. Bila dikonsumsi secara wajar, gula tidak menjadi masalah. Namun, mengonsumsi gula secara berlebihan akan meningkatkan resiko diabetes. Dan tidak mudah menghentikan kebiasaan mengonsumsi makanan atau minuman manis.

Tak perlu khawatir, cara mencegah penyakit diabetes sejak dini bisa dilakukan dengan mengubah pemanis buatan yang berkalori debgan pemanis yang tidak berkalori atau berkalori rendah yang jika dikonsumsi berat badan akan tetap terjaga dan terhindar dari resiko mengalami penyakit diabetes melitus. Gula pemanis ada dua, pemanis alami dan pemanis buatan atau sintetik.

Pemanis alami adalah gula yang diambil dari bahan alami, misalanya steviosida dan alkoohol gula (sugar alcohols). Steviosida diekstrak dari dari daun Stevia rebaudiana telah digunakan sejak 30 tahun yang lalu di jepang. Cara mencegah penyakit diabetes sejak dini dengan mengonsumsi pemanis alami yang bisa membantu memperbaiki sensitivitas insulin dan aman digunakan pada makanan atau miniuman yang panas.

Sedangkan alkohol gula adalah gula yang dihidrogenasi dari karbohidrat, nilai kalorinya juga lebih rendah daripada gula pasir, dan hanya sedikit meningkat kadar gula darah. Contoh alkohol gula darah antara lain sorbitol, xylitol, dan maltitol. Alkohol gula tidak semanis gula pasir, namun tidak meninggalkan rasa pahit yang sering dijumpai pada pemanis buatan. Kadang dikombinasi dengan pemanis buatan untuk meningkatkan rasa manis, misalnya sorbitol dengan aspartam. Hasilnya pemanis dengan rasa alami rendah kalori tanpa aftertaste rasa pahit.

Cara mencegah penyakit diabetes sejak dini dengan menghindari konsumsi pemanis buatan. Pemanis jenis ini tidak tersedia secara alami di alam, melainkan diciptakan oleh manusia. Antara lain adalah sakarin, aspartam dan asesulfam-K. Rasa manis sakarin 300 kali rasa manis gula. Salah satu penelitian menunjukkan konsumsi sakarin dalam dosis besar bisa dikaitakan dengan kejadian kanker kandung kemih.


=====================================

>>> Obat Kencing Manis Untuk Membantu Mengurangi Gejala Kencing Manis, Membantu Mengobati Penyakit Kencing Manis, Membantu Menurunkan Kencing Manis Tinggi, Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Kencing Manis and tagged , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *